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Sobre
E aí Basqueteiro e Basqueteira!!!!! Vamos melhorar seu arremesso e suas finalizações??? E o melhor!!! Treinar com total liberdade de tempo e local???
O programa de treinamentos Layups é um programa de treinamento, on line, de finalizações.
O objetivo deste programa de treinamento é auxiliar nossos atletas a melhorarem a técnica de arremessos e finalizações. O programa é rápido, serão 4 semanas de treinamento, com 3 treinos semanais em vídeo e planilhas.
Nossa preocupação é que ocorra uma correta fixação da técnica de arremesso para então evoluir para as demais formas de finalização. Especialmente para atletas que estão retornando às quadras após um longo período de pandemia ou atletas que não tiveram a oportunidade de acesso à bons treinamentos na base.
A jornada de aprendizado/treinamento contará com um total de 6 vídeos de finalizações e 4 vídeos de aquecimento/preparatório para os treinamentos de finalizações. Os treinamentos durarão ao menos 23 minutos cada e, muito embora, o programa de treinamento seja de 4 semanas, nossos atletas terão acesso à plataforma por 8 semanas.
Além do acesso por 8 semanas, nossos atletas terão acesso, de forma gratuita, a um PDF com orientações técnicas para o melhor desenvolvimento da técnica de arremesso. Tudo isso para que você possa se desenvolver e melhorar suas finalizações e se destacar nas quadras.
Não perca tempo, garanta já a sua vaga com desconto de 25% e pague somente R$59,99 em até 3 vezes. Serão apenas 60 vouchers promocionais, garanta o seu.
Não se esqueça, repetição é a chave do sucesso no esporte, como disse Kevin Durant: “O trabalho duro supera o talento, quando o talento não trabalha duro”.
Organizadores
WORKOUTNET
contato@workoutnet.com.br
Mais informações
- Objetivos
Melhorar a técnica de arremesso do basquete;
Desenvolver variações de finalizações;
- Metodologia
A metodologia utilizada no Programa LAYUPS utiliza um material em PDF e 6 vídeos de treinamentos de arremesso e finalizações. O PDF possui um conteúdo demonstrativo de orientações e técnicas para qualificação da mecânica de arremesso e das finalizações. O conceito por trás da metodologia de treinamento de arremessos e finalizações é gerar uma memória muscular e/ou automatização do arremesso e das finalizações, como segurar a bola e manutenção do equilíbrio.
Os vídeos de treinamento são acompanhados de planilha de exercícios contendo o nome dos exercícios, a descrição e a quantidade de séries e repetições. Os treinamentos orientam o aquecimento e as finalizações.
- Público alvo
Jogadores amadores de basquete;
Estudantes de Educação Física;
Profissionais de Educação Física.
- Pré-requisitos
Ter acesso a uma bola de basquete, uma quadra, um celular e disposição para treinar e se desenvolver
