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Sobre
Basketball Performance é um programa de preparação física para desenvolvimento e melhoria da performance de atletas de basquetebol, amadores ou não. O programa de treinamento se desenvolverá por meio de treinamentos em quadra, utilização de peso corporal, tensores ou elásticos e bolas de basquete.
Este programa de treinamento está organizado em: alongamentos, mobilidade articular, aquecimento e aplicação das capacidades motoras e física necessárias para desenvolver e/ou melhorar a performance do atleta.
Nosso programa de treinamento BASKETBALL PERFORMANCE se utiliza de exercícios de fundamentos próprios do basquete para o desenvolvimento das capacidades motoras, física e cognitiva. Assim, além de melhorar seu condicionamento físico o faz melhorando também seus fundamentos do jogo de basquete.
Esta é a razão do nosso programa chamar BASKETBALL PERFORMANCE, nosso intuito principal é que você, em pouco tempo, melhore suas capacidades físicas e também os fundamentos do nosso esporte.
E foi pensando exatamente em você “basqueteiro”, “basqueteira”, que trabalha e tem pouco tempo para se dedicar aos treinamentos é que desenvolvemos esse formato de treinamento para você melhorar, a partir dos treinamentos propostos, suas capacidades físicas e também seus fundamentos do jogo.
Mais informações
- Objetivos
- Desenvolver as capacidades físicas e técnicas (fundamentos) do atleta de basquete;
- Metodologia
Os treinamentos serão no formato online. O treinamento BASKETBALL PERFORMANCE, está estruturado a partir da uma excelente relação entre teoria e prática no treinamento esportivo de basquete. As ações propostas em nosso treinamento foram pensadas a partir das características do jogo de basquete e das necessidades físicas que a modalidade impõe para seus praticantes.
- Público alvo
Praticantes de basquetebol;
Estudantes de Educação Física;
Profissionais de Educação Física
- Pré-requisitos
Disposição para treinar;
Acesso a uma quadra de basquete;
Ter uma ou mais bolas de basquete
